Entenda o parto humanizado.

O que é Parto Humanizado?

Imagem do google.

Uma importante questão a ser esclarecida é que o termo "Parto humanizado" não pode ser entendido como um "tipo de parto", onde alguns detalhes externos o definem como tal, como o uso da água ou a posição, a intensidade da luz, a presença do acompanhante ou qualquer outra variável. A Humanização do parto é um processo e não um produto que nos é entregue pronto.

Acredito que estamos a caminho de tornar cada vez mais humano este processo, isto é, tornar cada vez mais consciente a importância de um processo que para a humanidade sempre foi instintivo e natural e que por algumas décadas tentamos interferir mecanicamente, ao hospitalizarmos o nascimento e querer enquadrar e mecanizar em um formato único as mulheres e o evento parto.

O termo “humanização” carrega em si interpretações diversas. A qualidade de “humano” em nossa cultura quase sempre se refere à ideia arraigada na moral cristã de ser bom, dócil, empático, amável e de ajudar o próximo. Nesse contexto, retirar a mulher de seu “sofrimento” e “acelerar” o parto através de medicações e de manobras técnicas ou cirúrgicas e é uma tarefa nobre da medicina obstétrica e assim vem sendo cumprida.

Mas há um porém neste tipo de intervenção. Um olhar mais atento na prática atual da assistência ao parto revela uma enorme contradição entre as intervenções técnicas ou cirúrgicas e as suas consequências no processo fisiológico do parto e na saúde física e emocional da mãe e do bebê. Um olhar ainda mais atento nos processos culturais, emocionais, psíquicos e espirituais envolvidos no parto revelam novos e norteadores horizontes, tal qual a importância, para mãe e filho, de vivenciar integralmente a experiência do parto natural.

A qualidade de humano que se quer aqui revelar envolve os processos inerentes ao ser humano, os processos pertinentes ao ciclo vital e a gama de sentimentos e transformações que a acompanham. O processo de nascimento, as passagens para a vida adolescente e adulta, a vivência da gravidez, do parto, da maternidade, da dor, da morte e da separação são experiências que inevitavelmente acompanham a existência humana e por isso devem ser consideradas e respeitadas no desenrolar de um evento natural e completo como é o parto. Muitas e muitas mulheres ao relatarem seus partos via cesariana mostram a frustração de não terem parido naturalmente, com as próprias forças, os seus filhos. Querem e precisam vivenciar o nascimento de seus filhos de forma ativa, participativa, inteira. Viver os processos naturais e humanos por inteiro muitas vezes envolve dor, incômodo, conflito, medo. Mas são estes mesmo os “portais” para a transição, para o crescimento, para o desenvolvimento e amadurecimento humano.

A humanização proposta pela ‘humanização do parto’ entende a gestação e o parto como eventos fisiológicos perfeitos (onde apenas 15 a 20% das gestantes apresentam adoecimento neste período necessitando cuidados especiais), cabendo a obstetrícia apenas acompanhar o processo e não interferir buscando ‘aperfeiçoá-lo’.

Humanizar é acreditar na fisiologia da gestação e do parto.
Humanizar é respeitar esta fisiologia, e apenas acompanhá-la.
Humanizar é perceber, refletir e respeitar os diversos aspectos culturais, individuais, psíquicos e emocionais da mulher e de sua família.
Humanizar é devolver o protagonismo do parto à mulher.
É garantir-lhe o direito de conhecimento e escolha.

Eleonora de Moraes

Idealizadora do Despertar do Parto,
Psicóloga, Doula e Mãe de 3 filhos.

Diferenças do parto normal e o humanizado.

Veja no quadro abaixo algumas das principais diferenças entre o parto normal hospitalar padrão e o parto humanizado.

	Normal	Humanizado
Pré-natal	Em geral, limita-se a avaliar a saúde física da mulher e do bebê. Aspectos emocionais da gestação ficam em segundo plano. Fala-se pouco de parto.	Avalia a saúde física da mulher, incluindo todos os exames recomendados pela OMS, e também dá grande ênfase ao preparo emocional da mulher para o parto e a maternidade.
Início do trabalho de parto	Dificilmente permite-se que a gestação ultrapasse 40 semanas. Quando atinge esse “limite”, a mulher é internada para a indução do parto com medicamentos ou vai para a cesárea porque “passou da data”.	Costuma ser espontâneo, ainda que o tempo de gestação ultrapasse as 40 semanas (com consultas e exames mais frequentes após 41 semanas).
Ruptura da bolsa	Em geral é provocada pelo médico, com uma espécie de agulha, para acelerar o trabalho de parto.	Costuma acontecer naturalmente, de forma espontânea, ao longo do trabalho de parto.
Duração do trabalho de parto	É acelerada com ocitocina sintética (hormônio), que intensifica as contrações.	Respeita-se o ritmo natural do nascimento, que varia muito de um parto para o outro.
Posição durante o trabalho de parto	Deitada na cama, de barriga para cima. Um cinta presa na barriga da mulher e ligada a um aparelho (cardiotocografia) monitora as contrações e os batimentos cardíacos do bebê.	A mulher tem liberdade para escolher e alternar posições. Pode sentar na bola de parto, deitar na banheira, ficar de quatro sobre cama, acocorar-se nas contrações etc. Mais sobre posições para o parto, aqui.
Anestesia	No atendimento particular, é um procedimento de rotina (para todas as mulheres, ao atingirem um determinado estágio de dilatação). No serviço público, não está disponível tão facilmente.	É uma escolha da mulher, que é incentivada a dar preferência a métodos naturais de alívio da dor, como massagens, banhos mornos e o suporte físico e emocional de uma doula (acompanhante de parto). Quando a mulher decide pelo alívio medicamentoso, é feita uma analgesia, que tira a dor, mas não os movimentos.Mais sobre analgesia, aqui.
Local	Hospital (sala de parto ou centro cirúrgico).	Hospital (suíte de parto normal, com chuveiro, banheira e bola de parto), em casa de partos ou em casa (apenas para gestantes de baixo risco).
Episiotomia (corte no períneo)	Procedimento de rotina, feito em praticamente todos os partos normais.	Realizada raramente, apenas se absolutamente necessário. Mais sobre episiotomia e preparação perineal para o parto, aqui.
Contato com o bebê após o nascimento	O cordão umbilical é cortado imediatamente, o bebê é mostrado para a mãe e levado pelo pediatra para uma série de exames e intervenções, como a aspiração das vias aéreas superiores e a aplicação de colírio de nitrato de prata.	Se o bebê nasce bem (o que é o caso da maioria), a prioridade do pediatra é garantir o contato pele a pele do recém-nascido com a mãe. O bebê é apenas enxugado e coberto com panos macios, no colo da mãe. São oferecidas todas as condições para que ocorra a amamentação na primeira hora de vida. A aspiração é feita apenas se for realmente necessário. O cordão é cortado só depois que para de pulsar. Mais sobre atendimento humanizado ao recém-nascido, aqui.
Participação da mulher	A gestante tem uma posição passiva diante do processo do parto. É considerada uma “paciente” e, como tal, é esperado que aceite as decisões do médico, que é quem está de fato no comando da situação.	Compartilha a tomada de decisões com a equipe responsável pela assistência ao parto, que pode contar com médico ou parteira (enfermeira obstetra ou obstetriz). No segundo caso, o obstetra fica na retaguarda e é acionado apenas se necessário.

Depoimento de Débora Montalvão sobre parto humanizado.

Quando descobri minha gravidez, meu coração foi tomado por uma imensa alegria. Porém, no segundo momento, fiquei extremamente amedrontada. Tinha medo da cesária e muito mais do parto normal, mas como o bebê teria que "sair" de algum jeito, seria através de uma cesariana, claro! Sou de uma família com índice de 100% cesárias.

Quando completei o quarto mês de gestação, uma amiga me falou de um tal de "parto humanizado" e de um documentário muito interessante sobre o assunto, "o renascimento do parto". Foi a partir dai que mudei a minha opinião.

Queria ter a experiência do parto normal. Obvio que com anestesia, afinal, eu não iria suportar as dores. Parto normal sim, o tal de humanizado jamais. Pensava que isso era coisa de gente rica. Estava tudo planejado na minha cabeça. Mas é como diz o ditado, "o homem planeja e Deus ri".

Quando eu estava com sete meses de gestação, tive que me mudar de cidade e consequentemente de médica. Fiquei desesperada, mas Deus já estava trabalhando. Encontrei uma clinica com toda uma equipe especializada em parto humanizado. Mais uma vez mudei minha opinião.

Descobri o real significado desse tipo de parto. Respeitar a mulher e deixar que ela seja a protagonista do parto, que ela tenha total controle sobre o que será feito em seu próprio corpo e que ela decida como e onde quer parir.

Queria viver essa experiência, sentir as dores, trazer uma vida ao mundo através das minhas forças. Sou mulher e queria-me sentir completa.

Sim, eu era capaz. E eu não dava atenção a ninguém que me dissesse o contrário. E muitos disseram. Mas eu consegui. Com a graça de Deus e a ajuda da minha médica, Dr. Paula, minha doula Mônica, a enfermeira Ana, o pediatra Dr. Jaime, minha comadre e amiga Josi e meu marido Túlio. Eles foram tudo pra mim.

Ficaram o tempo todo ao meu lado me incentivando e encorajando. Respeitaram-me todo o tempo, fizeram tudo como eu queria, a luz baixa, a música tranquila, a posição em que eu me sentia mais confortável.. Foram 13 horas de trabalho de parto, sem episiotomia, sem analgesia e sem ir pro centro cirúrgico.

Foi doloroso, muito doloroso, mas foi incrível. Meu filho veio ao mundo da maneira mais natural e linda possível.

Débora no parto do seu filho João Lucas.

Nasceu e veio pros meus braços, pro meu seio, para ser amamentado no primeiro minuto de vida. Hoje posso dizer que sou outra mulher. Uma mulher mais confiante, mais corajosa sou mãe! Somos mulheres, nascemos para parir e sabemos parir. Somos capazes!

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Hoje o Brasil é o campeão em cesarianas no mundo. Com um número 3 vezes maior que o recomendado.

Em 90% das vezes, as mulheres não precisam da cesária.

No parto normal, quando o bebê passa pelo canal vaginal, seu tórax é comprimido, e isto faz com que o líquido amniótico saia, fazendo com que naturalmente o ar entre. Quando isso não acontece, o bebê recebe oxigênio artificial e precisa ser entubado. Aumentando os riscos de doenças respiratórias.

Além dos riscos ao bebê, a cesária aumenta as chances de riscos materno.

A cesária também aumenta os riscos de complicações da próxima gravidez.

Existem casos que a cesária é a melhor opção, mas isso apenas o seu médico vai saber.

Estes dados, foram colhidos do site da clínica Renato Kalil. 

Tenho a plena certeza que está matéria foi esclarecedora.

Deixe que seu filho escolha quando ele está pronto para vir ao mundo.

Inicie este contato de amor com base no respeito.

Vamos desmitificar tudo envolto ao parto normal e ao parto humanizado.

Di Antunes

Arroz Cremoso com frango defumado e Arroz Cremoso com brócolis e frango.

Boa tarde turma!

Antes de mais nada, do fundo do meu coração, quero agradecer aos mais de          70 mil acessos por aqui.
Vocês não fazem ideia de como estou feliz por isso.

E para comemorar estes números, a receita é especial.
Arroz cremoso, vou ensinar 2 tipos.
Vamos as receitas?


                                               Arroz cremoso com frango defumado.

Arroz Cremoso com frango defumado.

Ingredientes:
2 xícaras de arroz já cozido.
1 ½  xícara de frango assado de padaria desfiado.
1 tomate sem sementes.
1 linguiça calabresa picadinha em cubinhos.
50 gramas de bacon picadinho.
1 cebola picadinha.
1 dente de alho amassado.
1 pimentão picadinho.
1 colher de azeite.
150 gramas de queijo mussarela ralado.
3 colheres de maionese.
½ cenoura ralada.

Modo de preparar:

Em uma panela, coloque o azeite e frite bem o bacon e a linguiça.
Coloque a cebola refogue e depois o alho. Logo após coloque pimentão e o tomate.
Quando estiver tudo refogado, acrescente o frango, o arroz e a maionese.
Misture o queijo ou coloque por cima.
Acerte o sal e está pronto.

                                       Arroz Cremoso com brócolis e frango.

Arroz Cremoso com brócolis e frango.

Ingredientes:

2 xícaras de arroz já cozido.
1 cebola picadinha.
1 dente de alho amassado.
150 gramas de bacon picadinho.
100 gramas de queijo parmesão ralado.
400 gramas de brócolis cozido.
3 colheres de maionese.
2 colheres de creme de leite.
1 colher de azeite.
1 xícara de frango desfiado.
Sal à gosto.

Modo de preparar:

Em uma panela, frite o bacon, depois a cebola e o alho.
Coloque o brócolis e o frango desfiado.
Acrescente o arroz, a maionese e o queijo.
Acerte o sal e por ultimo, coloque o creme de leite.
Está pronto.


Tenho certeza que irão amar.

Beijos e abraços.
Di Antunes.

Os benefícios do BudyPump. Entrevista com o professor Rafael Zamboti.

Nascido na Nova Zelândia, o bodypump é uma prática da ginástica de academia feita com pesos - sejam barras ou anilhas - e de movimentos sincronizados com a música da aula. Entre seus maiores benefícios estão a possibilidade de realização para níveis variados de condicionamentos, o bom gasto calórico e a melhoria na resistência, na força muscular e na postura.

Os benefícios do Bodypump:
O mais atrativo do Bodypump é que os seus resultados são rápidos, é um desporto alegre pois é ao ritmo da música, é feito em grupo pois assim torna-o mais agradável. Mas para alem destes benefícios ainda há outros, por exemplo: é simples e eficaz, podem participar na mesma aula alunos de varias idades e níveis físicos diferentes, Condicionamento e tonicidade muscular, aumento do metabolismo, e um treino com ritmo ao som da música. (Fonte: Offina do Corpo)

Vem conhecer ainda mais desta modalidade com o professor e parceiro do site; Rafael Zamboti.

Quais os efeitos do BodyPump no corpo?

Os efeitos do BodyPump são inúmeros, começando pela melhora nos variados níveis de condicionamentos, o bom gasto calórico e a melhoria na resistência, na força muscular e na postura.

Não esquecendo também do aumento de massa muscular.

Para quem deseja perder peso, sei que o BodyPump é um ótimo auxiliador. E para pessoas que desejam ficar com uma barriga “chapada”, um corpo definido, afinal o verão está ai. BodyPump é uma boa opção para ter o corpo dos sonhos?

 Com a mais absoluta certeza, BodyPump é ótimo auxiliador na perda de peso, as aulas contam com muitas repetições, tensão continua com intervalos de alta intensidade, assim aumenta nosso metabolismo ajudando na perda de lipídios ou seja, perda de gordura. Sem contar que a uma música exclusiva para o treinamento de abdômen, auxiliando ainda mais o aluno a chegar naquela barriga tão desejada.

Esta modalidade fortalece os músculos, poderíamos dizer que ela é ideal a idosos?

Sem dúvida a fortalecimento dos músculos no BodyPump. Utilizando combinações perfeitas de movimentos rápidos e lentos o treinamento fica muito mais intenso e forte. É indicado a idosos, pois um dos fatores mais fortes do BodyPump é que a aula seja "SEM" (Segura, Eficiente e Motivante), tomando base por esse princípio a aula é sim indicada a idosos.

A aula precisa ter no mínimo quanto tempo para atingir os benefícios que a modalidade promete?

A aula tem 3 cronogramas a serem seguidos. Aula completa com 10 músicas, onde trabalhamos todos principais grupos musculares. 
Seguindo dessa forma:

 Aula de 1 hora.

Música 1- Aquecimento.

Música 2- Agachamento.

Música 3- Peito.

Música 4- Costas.

Música 5- Tríceps.

Música 6- Bíceps.

 Música 7- Afundo.

Música 8- Ombros.

Música 9- Abdominais.

Música 10- Alongamento.

 Aula de 45 minutos.

Música 1- Aquecimento.

Música 2- Agachamento.

Música 3- Peito.

Música 4- Costas.

Música 7- Afundo.

Música 8- Ombros.

 Música 9- Abdominais.

 Música 10- Alongamento

Aula de 30 Minutos.

Música 1- Aquecimento.

Música 2- Agachamento.

Música 3- Peito.

 Música 4- Costas.

 Música 9- Abdominais.

Os treinos têm diferentes intensidades e níveis? Como eles costumam funcionar?

Como disse anteriormente a aula mais utilizado é a de 10 música, a aula completa, a sequência nunca muda, a ordem é fixa, de três em três meses o treino muda, assim também muda os níveis de intensidade. 
Ao retorno da nossa aula em Janeiro, começamos um novo mix, ou seja, um novo treinamento. Esse Mix está com um nível mais elevado que o outro, tem muito mais repetições. Então sim, a diferença nos níveis de intensidade.

Para que estes efeitos se concretizem, e quando levado a sério os treinos. Quanto tempo acredita que se pode notar diferenças no corpo?

A questão dos efeitos corporais são bem individuais, pois vai depender bastante da genética da pessoa. Algumas vão perceber uma mudança bem rápida, com até um mês de treino, mas no máximo em 3 meses qualquer pessoa já nota alguma diferença em seu corpo com esse ótimo treinamento.

Existem divergências nos resultados do homem e mulher?

Sim, existe uma divergência, os homens geralmente tem um ganho mais rápido, principalmente na parte superior. Já as mulheres tendem a ter um ganho mais rápido nos membros inferiores. 
Lembrando que os homens também conseguem os ganhos de membros inferiores e as mulheres de membros superiores, estou somente citando a diferença de tempo e ganho em ambos os sexos. 
Também digo isso pelos fotos das minhas aulas, é notável ver as mulheres colocando muito mais peso que os homens no exercício de agachamento e os homens colocam mais pesos que as mulheres nos exercícios de Tríceps, Bíceps, Peitoral e assim por diante.

Rafa, faça seu convite para as pessoas irem conhecer o BudyPump.

Bom, espero que todos tenham gostado da entrevista, espero que eu tenha sido claro nas respostas.

Meu apelo vai pra todos que querem ter uma mudança, tanto física, quanto na parte ativa. BodyPump foi feito pra você.

 Pra você que quer sair do sedentarismo, pra você que quer entrar em forma.

Então não perca tempo, venha conhecer a aula de BodyPump, tenho certeza que essa aula vai mudar o seu jeito de pensar e agir.

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E você vai esperar o que para correr para uma academia?

BodyPump é uma aula que não cai no marasmo e pode ter certeza; você vai viciar nesta modalidade.

Tenho certeza que está entrevista vai animar você a levantar, e ir correndo fazer BudyPump. 

Di Antunes.

Lição de Vida: Luciana Sanches.

Hoje eu encerro o especial "LIÇÃO DE VIDA" com lindas histórias. Escolhidas não por acaso, mas a dedo, escolhi pessoas especiais. Histórias especiais.
Histórias que nos inspiram a ser melhores. Histórias que nos fazem refletir que temos tudo, e reclamamos por tão pouco.
Histórias de pessoas que passarão e passam pela dor, com um sorriso enorme no rosto.
Natal é um mês que as pessoas costumam refletir, mas para que determinar um mês, ou uma data para isso? Que nossa vida seja uma eterna reflexão. Das nossas atitudes, palavras.
E que o presente, que literalmente é um presente dado por Deus, seja mais valorizado,
Não existe problema tão grande, quanto a vontade de sair dele. Isso se chama fé, você pode não ver, mas existe algo acontecendo, existem pessoas a nossa volta sendo tocadas e sensibilizadas a serem melhores, e isso devido a qualquer coisa que venhamos a passar. Todos somos lições de vida, cabe a nós enxergar o que de bom existe nos problemas, extrair todo amor possível de quem está a nossa volta, e em retribuição, oferecer o amor ao próximo, seja ele quem for.
O que move o mundo e pode mudar tudo, é o amor, E desta vida, nada levamos, nada!
Só serão lembrados o que fizemos ao próximo.
O que deixaremos como herança de nossas lembranças?

Com vocês, ela que no momento luta, com fé, amor , coragem e um sorriso lindo no rosto, contra o câncer: Luciana Sanches.

 Luciana, como foi ser diagnosticada com câncer? Como ocorreu as suspeitas?

Através do autoexame de mana, encontrei um nódulo e procurei meu médico. Foi tudo muito rápido.

Sempre me cuidei, sempre atenta à minha saúde, sempre fazendo todos os exames necessários de rotina. E diante daquele nódulo, não conseguia acreditar que estava com câncer. Meu ginecologista pediu todos os exames necessários e com resultado em mãos, me encaminhou para o oncologista, não podia acreditar, eu com câncer.

Diante essa notícia chorei muito, chorava e não entendia o que estava acontecendo, impossível acreditar, mas como não acreditar, a prova estava em minhas mãos, diante dos meus olhos.

Só Deus sabe o que senti.                      

Fui internada para biopsia e investigação dos outros órgãos. Ainda não sabia que o pior estava por vir. Já estava em metástase, meu corpo estava tomada por essa maldita doença. Meu Deus, por quê? Meu Deus, pra que?

Meu médico me disse: Faça o tratamento, mas entrega sua vida nas mãos de Deus. E foi exatamente o que eu fiz, entreguei minha vida nas mãos de Deus, com muita fé, graças a Deus, tenho um excelente médico, minha família maravilhosa, em especial minha irmã, e o mais importante, que me dá um fôlego de vida, minha filha, meus amigos, muitos amigos que amo demais, com a ajuda de todos, estou em pé.

Iniciei meu tratamento com quimioterapia; chorei muito, muito, na terceira sessão, meu cabelo começou a cair, fiquei careca, sem sobrancelha, sem cílios, e quanta falta faz. Muitas vezes não damos importância quando temos. Sem cílios, não consigo ficar na claridade, no sol então, não consigo enxergar nada. Não conseguia me alimentar direito, não sentia o sabor dos alimentos, mesmo os meus preferidos, sabe aquelas coisas que você mais gosta? Eu saboreava com prazer cada pedaço, então, não conseguia sentir nada, mas ainda assim, me alimentava, com alimentos saudáveis e necessários para me fortalecer, queria estar bem para vencer esse câncer.

Comecei a quimioterapia, a tal da “vermelhinha”, fiquei de cama, minhas unhas apodreceram, com secreção purulenta e fedida, fiquei sem unhas. Fui internada, fiquei fraca, com anemia, tive que receber sangue, não tinha energia, não consegui ficar em pé, mas graças a Deus, não perdi minha fé. Tinha que me recuperar, levar minha filha para passear, brincar com ela.

A importância da família e dos amigos neste momento é essencial, é isso que dá ânimo, vontade de vencer. Cada palavra, cada abraço, cada carinho especial, alguns não conseguiam falar e me abraçavam chorando junto comigo. Isso me fazia mais forte, saber que sou querida e que estão a meu lado. Agradeço a Deus por isso 

2-Em sua jornada diária, nesta luta; além do tratamento, o que é de extrema importância, e te trás mais força para lutar?

O que realmente me da forças para lutar e seguir em frente, é sem dúvidas, a presença de Deus na minha vida. Sem ELE não estaria em pé, com um sorriso no rosto.

4-O que antes não fazia, e hoje faz?

Sempre vivi intensamente, aproveitando cada dia da minha vida. Depois desse câncer, isso só aumentou a vontade de aproveitar cada minuto da minha vida como se fosse o ultimo. Estar ao lado das pessoas que amo, minha filha, minha família e amigos.

5-Qual tem sido a importância da sua família e seus amigos?

Isso que me sustenta; a fé em Deus, estar com minha família e meus amigos. Em especial minha irmã, que foi a primeira pessoa que consegui contar sobre a doença, ela não me abandonou e nenhum minuto, desde o primeiro dia que fui para o centro cirúrgico, e dai para frente, ela que me carregou no colo, resolve todos os meus problemas. Ela quem contou sobre o câncer para minha mãe e meus irmãos, sempre bancando a forte perto de mim, sempre firme, mas sei o quanto chorou também.

Te amo Cris, e estou tentando ser forte como você é, e sempre foi, me espelho em você.

Meus amigos, cada um em especial, alguns com palavras carinho, outros não conseguem falar nada, mas estão do meu lado, outros me abraçam e choram comigo. Agradeço a Deus por cada um, isso é muito importante, isso me da uma força imensa para continuar em frente, saber que sou querida me alegra muito.

 6-Poderíamos dizer que: hoje você é uma nova mulher? O que mudou em você?

Sim, acredito que para melhor; a vida muda e o que realmente acaba tendo valor são as coisas simples. Querer viver e vivo cada dia ao lado da minha filha, brincando, sorrindo, se não conseguimos ir ao cinema, assistimos filmes na tv, se está chovendo e não dá para ir a piscina, tomamos banho de chuva, mas sempre juntas. Estar ao lado de quem amamos é o maior presente da vida. Enquanto temos tempo vamos aproveitar.

 7-Existe um tipo de pessoa que só reclama da vida, de tudo e de todos. Qual seu conselho para estas pessoas?

Eu digo que a vida passa muito rápido, é perca de tempo viver reclamando. É tão bom estar de bem com a vida, por mais difícil que ela esteja, sempre existe um lado bom, basta querer enxergar isso.

Falar é fácil? Eu garanto que querer viver e não ter tanto tempo assim é muito pior. Viva o hoje, sempre o hoje é seu presente, não desperdice seu presente. Hoje!

 8-Fique à vontade, deixe a mensagem que vier em seu coração aos leitores do site.

Viva o hoje, não espere acontecer alguma coisa para tomar uma iniciativa na vida.

Tem-se saúde? melhor ainda; abrace, beije, diga o quanto ama as pessoas, tem pessoas que precisam ouvir, tem outras que precisam demonstrar. Faça programas divertidos com a família e amigos, nem sempre precisamos de tanto dinheiro. Seja honesto com você mesmo, aceite seu jeito e mude o que acha necessário. Mesmo na dificuldade, mantenha um sorriso no rosto e nunca, nunca perca a fé.

É a fé que nos mantem em pé.

Não sei quanto tempo me resta, ainda estou em tratamento, mas a fé nunca abandono, e com está fé, vou até o ultimo dia da minha vida.

E agradeço a Deus todos os dias por hoje estar bem.

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Olguinha Zacari, Bruno Antevelly e Luciana Sanches, minha eterna gratidão.

Olguinha Zacari

Luciana Sanches

Bruno Antevelly

Por se doarem a suas respectivas entrevistas. Por toda atenção e carinho com que me trataram. Pela confiança em meu trabalho. Muito obrigado.
Eu editei cada entrevista chorando muito, e sabia, que assim como eu fui sensibilizado e convidado a refletir sobre como levo minha vida, tenho plena certeza, muitas e muitas pessoas também sentiram a mesma coisa.
Vocês marcaram minha vida e me fizeram ter a certeza, existe solução a tudo a nossa volta.
Deus abençoe vocês!

Di Antunes